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SUMMARY:Clinique nutritionnelle: Les RESTAURANTS;  faire de bon choix
DESCRIPTION:Clinique nutritionnelle\, c’est une rencontre avec une nutritionniste\nAvec un sujet précis\, que nous approfondissons\n\nLES CHOIX SAINS AU RESTAURANT\nPour la première clinique nutritionnelle de 2026\, \nnous avons demandé à notre nutritionniste de nous éclairer lors de nos prochaines sorties au restaurant. \n\nComment faire des bons choix lorsqu’on va au restaurants?\nQuels aliments ont le plus d’impact sur notre glycémie?\nOù arrêter pour un repas sur le pouce entre deux commissions?\n\n \nMardi 10 mars 2026 \nheure:  13h30 à 11h30 \nOù:  3030 boul. Le Carrefour bureau 203 \nInscription obligatoire au 450-686-0330 ou info@diabetelaval.qc.ca\nCoût 10$\nAprès inscription vous recevrez un courriel vous indiquant comment faire le virement bancaire \net votre inscription sera confirmé après paiement. \n 
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SUMMARY:Café-Causerie du JEUDI
DESCRIPTION:Le Diabète et ma santé audio\nprésenté par  \n  \nCafé et collation vous seront offert \nJEUDI 26 février 2026 \nde 10h30 à 12h \nGRATUIT \nInscription obligation par courriel  info@diabètelaval.qc.ca \nou au téléphone 450-686-0330 \n  \n 
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SUMMARY:Yoga sur chaise HIVER 2026
DESCRIPTION:ACCESSIBLE À TOUS\n\nLes Bienfaits: \n\n Circulation d’énergie\n Réduction du STRESS\n Renforcement\n Assouplissement\n Vitalité\n\nLes exercices se font sur chaise en position assise. \nLes cours sont lents et adaptés aux besoins des participants. \nProfesseur:  Champa Cyr-Ratanatray     \nLes LUNDIS DE 13H30 À 14H30 (CONGÉ 2 MARS) \nLes MERCREDIS  de 10H À 11H00  (CONGÉ 4 MARS) \nLes MERCREDIS de 14H À 15H (CONGÉ 4 MARS) \nLes VENDREDI 10H30 À 11H30 (CONGÉ 6 MARS) \nDate 19 JANVIER 2026 AU 27 MARS 2026 \nLIEU: nos bureaux 3030 boul. Le Carrefour bureau 203 \nCOÛT:   LUNDI ET MERCREDI 100$ ET VENDREDI 90$ \nInscription OBLIGATOIRE par téléphone au 450-686-0330 \nVous devez être membre au coût de 20$ annuellement. \nUn projet de   et du  \nPour son soutient au initiatives locales et régionales en matière d’activité physique et de plein air – On bouge à Laval. \n 
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SUMMARY:Mise en forme douce  Hivers 2026
DESCRIPTION:  \nActivité de mise en forme douce avec une kinésiologue \nséances conçues et animées par des professionnels        . \nNouvelle thématique à chaque semaine. \nAdapter à tous\, pour les gens de 50 ans et plus (Diabétique ou non) qui veulent bouger. \ncours de 60 minutes par semaine \nLes lundi  de  13h30 à 14h30 \nIntérieur :  19 janvier 2026 au 30 mars 2026 ( sauf 2 mars) \nEndroit:   Centre communautaire Régent Martimbault\, 455 rue Lausanne\, Laval \nCoût:   96 $  \nInscription par téléphone au 450-686-0330  ou courriel info@diabetelaval.qc.ca  \n  \n  \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:Centre Communautaire Régent-Martimbeau\, 455 rue Lausanne\, Laval\, QC\, H7M 0B4\, Canada
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SUMMARY:Dîner de NOËL pour vous les MEMBRES
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SUMMARY:Atelier de cuisine thème NOËL 2025
DESCRIPTION:Mardi 2 décembre 2025 de 13h à 15h\nVenez cuisiner avec nous ainsi que notre nutritionniste Camille \nDes idées de recettes santés pour les fêtes. \nVous rapporterez des petits plats  et des idées pour les Fêtes \nPour nos membres seulement \n Coût: 25$  payable virement bancaire au moment de l’inscription avant 28 novembre 2025\nInscription obligatoire pour réserver votre place\, elles sont limitées. \nveuillez nous informer de toutes allergies.
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SUMMARY:Café causerie L'IMPORTANCE DES SOINS DES PIEDS
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SUMMARY:Semaine Lavalloise des Ainés 2025
DESCRIPTION:Nous sommes heureux de participer à cette semaine en vous offrant un cour de yoga sur chaise \nLa séance est gratuite et accessible à tous \nl’endroit c’est l’Espace citoyen des Confluents\, local 2002\,  1000 rue Marie-Uguay\, St-Francois Laval \nActivité\nInitiation au yoga sur chaise\nR Espace citoyen des Confluents\n1000 rue Marie-Uguay\n450 686-0330\ninfo@diabetelaval.qc.ca \nILEST IMPORTANT DE NOUS INFORMER QUE VOUS SEREZ PRÉSENT pour vous réserver une place. \npar TÉLÉPHONE au 450-686-0330 ou via COURRIEL  info@diabetelaval.qc.ca \n 
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LOCATION:Espace citoyen des Confluents\, 1000 rue Marie-Uguay\, Laval\, QC\, H7E 0A4\, Canada
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SUMMARY:COHORTE (JOUR) septembre 2025
DESCRIPTION:Une cohorte est l’ensemble de 2 cours (environs 2h30 chacun)) dirigées avec une nutritionniste. \nCette cohorte est parfaite pour une personne prédiabétique\, nouvellement diagnostiquée\, un proche aidant ou simplement pour une bonne révision! \nLa cohorte de Septembre les dates sont les mardis 16 et 21 septembre 2025\, \nCritère: être membre de l’Ass. Diabète Laval \nINSCRIPTION PAR TÉLÉPHONE AU 450-686-0330 ou  \npar courriel à info@diabetelaval.qc.ca \nIL EST IMPORTANT DE SUIVRE LES COURS D’UNE COHORTE ENTIÈRE ET  DANS L’ORDRE\nLes 2 cours vous aideront à mieux comprendre le monde du diabète et des glucides ainsi que la lecture des étiquettes nutritionnelles. \nSuivie d’une révision et d’un cour de cuisine démonstrative (avec dégustation sur place). \n 
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SUMMARY:Conférence  LES OEUFS
DESCRIPTION:Venez vous joindre à nous pour la première rencontre de la saison: \nLa Fédération des producteurs d’œufs du Québec (FPOQ) \navec Mme Judith Blucheau\, Dt.P.Nutritionniste \n \nHey oui! il y a encore beaucoup de choses à apprendre sur les œufs. \nJeudi 11 septembre 2025 à 10h30 \n \nVous pouvez déjà réserver vos places en appelant au 450-686-0330 ou \npar courriel à info@diabetelaval.qc.ca \n\nRéservez votre place rapidement!\nMEMBRE SEULEMENT\ngratuit
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SUMMARY:campagne de financement 2024
DESCRIPTION:Vu le succès de l’an dernier\, nous sommes heureux de vous informer qu’encore cette année \nnous avons notre campagne de financement 2024 avec la collaboration de Recettes en Pots. \nNous avons un petit inventaire au bureau mais vous pouvez commander en ligne comme indiqué ci-bas\, \nMerci pour votre soutient et bon temps des fêtes. \n \n 
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SUMMARY:Activité de CUISINE
DESCRIPTION:Dans le cadre de la semaine lavalloise des ainés\, nous offrons un atelier de cuisine avec une nutritionniste qui nous a trouvé des recettes à cuisiner. \nVous repartirez avec 3-4 repas\, le cout de l’atelier est de 20$ pour une participation à l’achat des aliments.
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SUMMARY:Invitation à l'AGA (Assemblée générale annuelle)
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SUMMARY:Soirée à découvrir
DESCRIPTION:Une soirée mémorable pour célébrer les gens de valeur : population lavalloise\, organismes communautaires\, partenaires et élus.es. Parce que vous avez de la valeur ! Cocktail et projection.\nRejoignez-nous pour une soirée spéciale de cocktail et de projection au Cinéplex Laval ! Cet événement se déroulera à l’adresse suivante : 2800 Avenue du Cosmodôme\, Laval\, QC\, Canada.\nVenez vous détendre et profiter d’une soirée agréable et unique à Laval en compagnie d’élus.es\, de partenaires\, d’organismes communautaires et de citoyens.nes. Dégustez de délicieux cocktails et bouchées tout en regardant une projection spéciale de la CDC de Laval.\nRejoignez-nous pour une soirée inoubliable remplie de rires et de discussions . Réservez votre place dès maintenant! \nNe manquez pas cet événement unique qui aura lieu le 26 février 2024 à partir de 17 h au Cinéplex Laval. Nous avons prévu une soirée extraordinaire pour vous célébrer. \nNous avons bien hâte de vous voir et de passer un bon moment ensemble. N’hésitez pas à inviter votre équipe de travail\, vos membres\, vos amis et vos proches pour partager cette soirée. \n  \nVous êtes invité à vous joindre à nous (toute l’équipe de Diabète Laval) pour cette soirée avec cocktail et projection. \nLundi 26 février prochain à 17h à 20h \n\n\nDéroulement : \nDate : lundi 26 février 2024 \nHeure : de 17 h à 20 h \nLieu : Cinéplex Laval\, 2800 Avenue du Cosmodôme\, Laval\, QC H7T 2X1 \nVeuillez confirmer votre présence avant le 13 février 2024 en cliquant ici \nCordialement\, \nAu nom de l’équipe de la CDC de Laval \n\n\n 
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SUMMARY:Un lunch santé tous ensemble
DESCRIPTION:Association Diabète Laval vous invite à un atelier culinaire au cours duquel vous serez appelé à\ncuisiner un repas santé avec l’aide de nutritionnistes pour ensuite le manger tous ensemble. \nVous aurez la chance d’apprendre des notions de base pour créer un bon repas équilibré\net participerez\, en groupe\, à la préparation des aliments pour les recettes. \nVous aurez ensuite la chance de manger tous ensemble dans une ambiance conviviale. \nLieu accessible aux personnes à mobilité réduite. Apporter un plat pour les restes. \nInscription OBLIGATOIRE (nombre de place limitée) \nGratuit \nPas besoin d’être membre de l’association Diabète Laval.
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SUMMARY:Cuisinez avec le diabète tous les jours
DESCRIPTION:Les nutritionnistes cuisinent devant et pour vous en expliquant les modifications des ingrédients qu’elles suggèrent pour améliorer les valeurs nutritives aux recettes standards.  Les participants font en même temps une révision des ateliers précédents.  (Glucides et étiquettes) \nInscription obligatoire
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SUMMARY:Lectures des étiquettes nutritionnelles
DESCRIPTION:Dans la deuxième partie\, vous apprendrez à lire les étiquettes nutritionnelles afin de faire des choix éclairés. Vous ferez virtuellement le tour des allées d’épicerie avec la nutritionniste pour vous guider dans les meilleurs choix d’aliments. Vous serez enfin en\nmesure de savoir quel pain\, yogourt ou craquelin acheter à l’épicerie! Votre participation sera nécessaire puisqu’il n’y a rien de mieux que de pratiquer pour bien intégrer les notions vues.  Le tout se fera dans le plaisir pour que les étiquettes nutritionnelles ne soient plus un casse-tête pour vous! \nInscription obligatoire
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SUMMARY:Le monde du diabète et des glucides
DESCRIPTION:Dans cette première partie\, vous aurez réponse à toutes vos questions en lien avec le diabète et la nutrition. Quels aliments affectent ma glycémie? Il y a du sucre dans tout\, je me sens perdu! Toutes ces questions seront répondues et bien plus encore. \nConférence parfaite pour une personne nouvellement diagnostiquée\, un proche aidant ou simplement pour une bonne révision! \nInscription obligatoire
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DESCRIPTION:On l’attendait tous la saison du BBQ : des desserts glacés\, des boissons désaltérantes et des salades rafraîchissantes! Venez découvrir des nouvelles recettes à intégrer dans votre menu lors de vos prochaines réceptions d’été ou tout simplement à votre prochain souper à la maison! \nInscription obligatoire
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DESCRIPTION:Cette rencontre est l’occasion idéale pour vous et votre famille de vous informer sur la nutrition saine et de déguster des plats délicieux et équilibrés. Notre kiosque d’information vous fournira des ressources utiles sur la gestion du diabète. \n  \nInscription obligatoire
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DESCRIPTION:Dans la deuxième partie\, vous apprendrez à lire les étiquettes nutritionnelles afin de faire des choix éclairés. Vous ferez virtuellement le tour des allées d’épicerie avec la nutritionniste pour vous guider dans les meilleurs choix d’aliments. Vous serez enfin en mesure de savoir quel pain\, yogourt ou craquelin acheter à l’épicerie! Votre participation sera nécessaire puisqu’il n’y a rien de mieux que de pratiquer pour bien intégrer les notions vues.  Le tout se fera dans le plaisir pour que les étiquettes nutritionnelles ne soient plus un casse-tête pour vous! \nInscription obligatoire
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DESCRIPTION:C’est l’occasion idéale pour vous de poser toutes vos questions sur la nutrition\, la gestion du diabète et les choix alimentaires sains. Nos nutritionnistes répondront à vos questions en direct et vous donneront des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels. \n  \nInscription obligatoire
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DESCRIPTION:Les nutritionnistes cuisinent devant et pour vous en expliquant les modifications des ingrédients qu’elles suggèrent pour améliorer les valeurs nutritives aux recettes standards.  Les participants font en même temps une révision des ateliers précédents.  (Glucides et étiquettes) \n  \nInscription obligatoire
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