ACCESSIBLE À TOUS

Les Bienfaits:

•  Circulation d’énergie
•  Réduction du STRESS
•  Renforcement
•  Assouplissement
•  Vitalité

Les exercices se font sur chaise en position assise.

Les cours sont lents et adaptés aux besoins des participants.

Professeur:  Champa Cyr-Ratanatray   

Les LUNDIS DE 13H30 À 14H30 (CONGÉ 2 MARS)

Les MERCREDIS  de 10H À 11H00  (CONGÉ 4 MARS)

Les MERCREDIS de 14H À 15H (CONGÉ 4 MARS)

Les VENDREDI 10H30 À 11H30 (CONGÉ 6 MARS)

Date 19 JANVIER 2026 AU 27 MARS 2026

LIEU: nos bureaux 3030 boul. Le Carrefour bureau 203

COÛT:   LUNDI ET MERCREDI 100$ ET VENDREDI 90$

Inscription OBLIGATOIRE par téléphone au 450-686-0330

Vous devez être membre au coût de 20$ annuellement.

Un projet de   et du

Pour son soutient au initiatives locales et régionales en matière d’activité physique et de plein air – On bouge à Laval.